jak czesto

[...] u nas tak się po prostu nie mówi, amerykanie i anglicy często tak mówią) drugi rekord świata dotyczył kategorii wiekowej 40-50lat trzeci rekord świata, dotyczący jednorazowego podciągnięcia z maksymanym obciążeniem, był znów w 'open' Co do chwytu muszę się zorientować, być może jest tak jak pisze przedmówca, że chwyt nie ma znaczenia.

kofeine mozesz dorzucic jak czujesz taka potrzebe lub po prostu dobra kawe sobie wypic przed treningiem jezeli lubisz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Kofeine z PEAK i z Treca znam, ludzie często polecają ;) Co do kawy, to nie pijam. I tak już czesto na tron do poddanych latam %-)

Glodzilla, co złego w musztardzie bez cukru ? Chyba,że dajesz do wszystkiego i to juz uzaleznienie ... A zamiast kupionegi keczupu polecam zrobic cos podobnego- przecier/koncentrat pomidorowy, woda, zioła ( paprzka ostra, słodka-fajna jest wędzona, czosnek , oregano, bazylia ), pieprz , sól, odrobina stewii. Jak sos wyjdziet zbyt płynny, mozna [...]

Racja. Za często. Zaliczyłam dzisiaj badania krwi, więc jestem trochę nie w pełni sił. Ale gimnastykę wieczorem przerobię grzecznie. Kręgosłup niestety nie odpuszcza, a już chciałam jutro zrobić normalnie trening. Wczoraj jedzenie było grzeczne, choć tak jak mówię nieidealne, bo całe białko było w jednym posiłku.

chłopak zapytał co i jak z ochroną i wszyscy zakładają że zostanie "cieciem" jak nie potrafisz zrobić studium czy licencjatu i zwinąć języka w rurkę ... to fakt zostaniesz cieciem w markecie a co do klubów to nie polecam , często młode pistolety idą do takiej roboty bo myślą że jak coś trenują to robota łatwa bo stoją ma furtce albo po [...]

Siemka.Perez zobaczymy czy spełni moje oczekiwania,oj to też adrenalinka Ci skoczyła,jeszcze do tego wieczorem i sam,dobrze,że udało Ci się uciec,zaraz wpadnę do Ciebie,jak będe układał następny plan bedziesz musiał mi pomóc ułożyć konkret plan biegowy-niech lepiej Shula Ci pomoże ułożyć plan bo ma większe doświadczenie i wiedzę,także jego plan na [...]

[...] zasady czyli lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym.Coś czuję,że w przyszłym tygodniu i następnych może być również ciężko z czasem,dieta może nie być trzymana tak jak powinna być,dlatego też kupiłem sobie 2kg MASS XXL,a jutro kupię sobie trochę witamin. We wtorek było bieganie,na treningu wybieganie 60min.-cały czas równe wolne [...]

[...] dieta trzymana idealnie,dodatkowo wpadła cała czekolada i jedno piwo żeby polepszyć sobie trochę humor,dziś też trzymana,cały czas zwiększona ilość mięsa w diecie,wczoraj jak piłem wieczorem piwo to nie wziąłem witamin bo jak wiadomo alkohol je wypłukuje.Chciałbym się tutaj na chwilkę zatrzymać,bo dosyć często spotykam się z opiniami,że [...]

Reasumując niech sobie powstają nowe odmiany, tylko zostawcie moje MMA w spokoju Toż to dokładnie powtarzam od 3 stron, miło, że ktoś to ładnie ujął. Puar, jak się zapewne domyślasz, Twój i Twoich postów wpływ na zasady MMA w USA (najpopularniejsze dziś) czy gdzie indziej wynosi jeśli nie zero to 0.0000000000001. Więc jeśli naprawdę chcesz [...]

Nie gdzież tam...Ale każdy facet w pewnym wieku szuka żony i teścia...Teściowe są różne więc ich lepiej nie szukać,same się kurna nieproszone pojawiają.Ja jak zawsze zmieniam kolejność i chcę najpierw dowiedzieć się coś na temat teścia,jaki on jest,czy można się z nim dogadać,czy mi nie będzie za mocno mącił i szkodził jak się bedzie za często [...]

[...] podczas próby takedownu przez Fujitę. Filipović piął się w górę, szybko nokautował swoich przeciwników. Zremisował z Wanderleiem Silvą. Po kolei rozbijał sławy Pride takie jak Kazushi Sakuraba, Igor Vovchanchyn, Hearth Herring. Powstrzymał go dopiero Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira w walce o tymczasowy pas, jednak chyba sam [...]

[...] cieniem historycznego dzieła. Jak to często z klasyką bywa, próbę czasu przetrwały tylko niektóre elementy, inne zaś wypadają anachroniczne i należy oddzielić je od całości jak ości od ryby. Na dzień dzisiejszy irytować może to samo, co stanęło ością w gardle przedwojennym krytykom i komentatorom tego filmu (w tym Słonimskiemu i H.G.Wellsowi). [...]

To jak odświeżyliście już to coś napisze. Często słyszy się, że jak pierdzielniesz pierwszy to masz większą szansę wygrać. No ale z drugiej strony jak nie walniesz to może nie dojść do konfrontacji, albo on cie ****nie i po tobie . Co o tym myślicie?

[...] - stosowany w leczeniu przewlekłej białaczki szpikowej - czy winkrystyna - używana w zwalczaniu raka sutka, białaczek, ziarnicy złośliwej, oraz leki antyandrogenne, takie jak Cyproteron i Flutamid, podawane w leczeniu raka prostaty. Ginekomastia występuje również jako działanie niepożądane wielu leków, przy czym mechanizm powstawania tego [...]

[...] A. A. Przysiad ze sztanga na plecach ok B1. wyciskanie sztangi skos góra siedząc? stojąc? lezac to na klatke B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki nie wiem jak siedzisz przy wyciagu dolnym i przyciagasz do siebie, zobacz w atlasie cwiczen C1. prostowanie nóg w siedzeniu ok C2 wznosy z opadu ok D. plank (1x ile dasz rade [...]

To jest tak jak by jogurt look: http://www.ah.nl/producten/product/wi33791/de-zaanse-hoeve-magere-kwark wiejskie jem czesto i twarog zamowilem w polskim sklepie pani bd przywozic mi :) co do diety wszsytko ok.. powiedz mi tylko jak bd jadl w nierownych godzinach? bo czasami spie po pracy czasami nie.. i tak roznie z godiznami bywa nie mam obiadu [...]

O naszego Manhoefa mi chodzi. Ale dzięki za info co do Manhoefa zwykłego xD. Dobra fota Wrzucaj tych fot ile wlezie, bo jak narazie najlepsi na forum to - wOjt "BANita" , kuka23 "informator" i TezAndrzej "wrzucacz dobrych zdjęć". Jest też Rakhu z rozwalonym paluchem i wielu innych. Ide spać wróciłem przed chwilą z [...]

Ja nie wiem jak on to robi, że tak często wpada Swoją drogą bardzo dobrze się stało. Teraz w sumie ciężka w Strikeforce jest ciekawsza niż w UFC pod względem potencjalnych zestawień. Ali, Werdum, Fedor, Silva, Rogers, Arlovski, Barnett, ten taki jakiś wschodząca gwiazda co jego nazwiska nie pamiętam + pewno Duffee niebawem. Szkoda tylko, że w [...]

[...] korkow z matmy itp. W piatek jade na noc do laski i wracam dopiero w niedziele, w dodatku jeszcze razem na kurs tanca chodzimy <lol>. Czesto dochodzi jeszcze jakas imprezka w weekend wiec jak widzicie czasu na gre mam tyle co nic. Co do studiow to korzystaj poki mozesz. Ja przez 5 lat chodzilem na imprezki 3-4 razy w tyg. Wt,CZ [...]

[...] ale slabiej niz pierwsza seria ktora jest puszczana dla zyskania bdb opinii. Sa laby ktore trzymaja stezenia niemal identyczne co seria (chyba ze chinczyk da zdupcony proch jakiegos jednego powiedzmy srodka sposrod innych dobrych:-) , czasem mocniejsze serie wypuszczaja takie laby i tak powinno byc. Placac podobna kase za srodki labow o duzych [...]